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【お申込み〆切間近】マインドフル・セルフ・コンパッション MSC8週間コース【10/31スタート!木・夜】



2024年10月31日スタート【木・夜コース】

マインドフル・セルフ・コンパッション (MSC) 8週間コース


こんな方におすすめです。

*自己批判がなかなかやめられない

*不安や恐れが強い

*自分らしく生きたい、自信がなく挑戦できない

*つい周りに合わせがちで、自分を見失いがち

*親や子供との関係で疲弊を感じている

*夫婦関係に行き詰っている

*ストレスを引きずりがち、ストレスをどうしたら良いかわからない

*疲れ切っていて、どう頑張ったら良いかわからない



【日程】

10月31日~12月19日 毎週木曜日19:00~22:00

リトリートのみ、12月1日(日)14:00~18:00


詳細はこちらから。

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