🟪 2024年 10/17 （木） 20:00-22:00 （２時間のオンライン講座）
【10月17日（木）開催】支援者（ケアギバー）のためのセルフ・コンパッション入門講座
支援者・支援をしている人（ケアラー・ケアギバーとも呼ばれます）とは、どのような人たち？
子育て、高齢の親やその他の家族・親戚などの介護・ケアをしている人
医療・メンタルヘルス・教育などの分野で、対人支援の専門家として他者のケアを行なっている人
地域やコミュニティーのお世話の役割を担っている人
職場の上司や同僚のサポートをしている人
パートナーのケアをしている人
友人のケアをしている人など…
🔹 自分以外の人たちのケアで疲れやしんどさを感じていませんか？ 🔹
この入門講座では、ご家庭や仕事場で、他者のケアに従事している支援者・ケアギバーの役割を担う方達が、「自分も一人の人間としてケアを必要としているのだ」ということにありのまま気づき、そんな自分自身へ必要な優しさやいたわり（セルフ・コンパッション）を与えていくあり方・方法の基礎を体験しながら学びます。
瞑想やマインドフルネスが初めてという方も、どうぞ安心してご参加ください。ご興味のある方は、下記よりどうぞお気軽にお申し込みください。
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