開催日時／2022年 12月17日（土）9〜10am
オンラインZoomにて
受講料／無料
セルフ・コンパッションの瞑想をご自宅から体験していただけます。 米国でトレーニングを受けた MSC講師によるガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム（１時間）です。
初めての方、リピーターの方、そしてマインドフルネス瞑想を実践している方、MBSRやMSCコース修了生の方ももちろん歓迎です！どなた様もお気軽にご参加ください。
週末の朝を、ご自身のための静かな優しい時間からスタートしませんか。
主催／そのままの空間 〜My Place of Mindfulness & Compassion〜