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【募集中】*無料*自己肯定感とマインドフル・セルフ・コンパッション


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◉開催日時/2024年1月18日(木) 20:15-21:15


こんなお悩みありませんか。

✔自己肯定感を高めたくて、自己啓発に取り組んできたけれども、空回りしている気がする

✔自己肯定感のアップダウンが激しい

✔自己批判をしがちである

✔自信が持てない

✔つい周りと比べてしまう


そんなあなたにこそ、セルフ・コンパッションについて知ってほしい!

*なぜ、自己肯定感を高めようとしても上手くいかないのか。

*なぜ、自己批判をしてしまうのか。

自己肯定感を高めようとすることに潜む問題、そしてそれに代わる解決策としてのセルフ・コンパッションについて解説します。

セルフ・コンパッションを育む方法についても、お伝えします。


◉ファシリテーター

竹内広恵 MSC講師 Trained Teacher


◉詳細、お申込みはこちらから。


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