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【募集中】3月のセルフ・コンパッション瞑想タイム【オンライン】



🟠 毎月開催中! 🟠

今月は3月30日(土)午前9時より開催


米国 Center for Mindful Self Compassion (CMSC)にてトレーニングを受けた講師によるガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム(1時間)です。初めての方も、コース修了生も歓迎です。どうぞお気軽にご参加ください。



️瞑想が初めての方も歓迎です!オンライン通話アプリ Zoomを使用します。基本は画面をオンにしてご参加ください。楽なリラックスできる服装でお越しください。



今月の担当は、米国ハコミ研究所認定セラピストでMSC講師の松本真紀子さんです。






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