top of page

【募集中】MSCコア・スキル(2月オンライン講座)


*MSCコア・スキルとは*

MSCコア・スキルを受講することで、最新の心理学的知見に基づいてセルフ・コンパッションを理解し、日常生活でのセルフ・コンパッションの実践方法を短い時間で習得することができます。セルフ・コンパッションを学びたいけれど、いきなり8週間コースに参加するのは不安な方、スケジュール的に8週間コースへの参加が難しい方に最適です。介護や子育てに頑張る自分をセルフ・コンパッションを通して支えたい方、教育・医療の関係者や対人支援職に従事している方にもオススメ。以前に8週間コースを受講した方の復習にも適しています。


【セッションの概要】

Session 1:セルフ・コンパッションとは(概念的・科学的な理解と実践)

Session 2:マインドフルネスとコンパッション、セルフ・コンパッション

Session 3:より深く生きる・困難な感情と向きあう

Session 4:ケアギバーのためのセルフ・コンパッション・人生を享受する

*各3時間のセッションを4回行います(全12時間)


詳細お申し込みはこちらから。


*MSCコア・スキルは、MSC認定講師資格をもった講師のみが教えることができます

**MSC6週間ショートコースに比べ、一歩踏み込んだ内容になります。

***このコースはMSC講師養成トレーニング参加の前提条件を満たすものではありません

Comments


bottom of page