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【募集中】MSC無料説明会 マインドフル・セルフ・コンパッション 8週間プログラム 【1/8@14時~】

【開催日時/2023年1月8日 (日)14時〜15時(1時間)】


2023年2月5日(日)より開催のMSC8週間コースについて、プログラムの概要や流れを詳しくお伝えします。エクササイズのミニ体験、また担当講師が直接ご質問にお答えするQ&Aのお時間もありますので、どうぞお気軽にご参加ください。


◯🟡◯ こんな方々におすすめ◯🟡◯ ○ 自分に優しくありたいと思っているが、具体的な方法がわからない。 ○ セルフ・コンパッションという言葉を最近初めて聞いて、どのようなものかに興味がある。 ○ MSCプログラムの概要やどのような流れで行われるのかを聞きたい。 ○ MSC8週間のコースに興味があり、担当の講師陣と直接会う機会を持ちたい。 ○ 現在マインドフルネスやヨガ、瞑想などを実践しているが、セルフ・コンパッションとの関係性や違いなどを知りたい。 ○ ウェルビーイングのためにセルフコンパッションを習慣にするアプローチを知りたい、など


​​【料金】無料

【対象】一般の方・支援職の方 ・学生の方など

【場所】オンラインzoom

【ファシリテーター】 松本真紀子:MSC講師(Trained Teacher)& 金田絵美:MSC講師(Trained Teacher) ​




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