【募集中】MSC８週間コース 無料体験・説明会

｛2月24日（月）スタートのMSC8週間コース　対象です｝

[日時]

1月13日 20:00～21：00 ＋ 個別相談（15分程度、希望者）

[対象]

MSC初めての方、経験者の方どなたも歓迎です。

マインドフルネス、瞑想の経験は不要です。

[プログラム]

• ソフトランディング

• 自己紹介

• セルフ・コンパッションとは

• MSC8週間講座で学べること

• MSC8週間講座の流れ

• MSC8週間講座で紹介するワークの体験

• シェアリング

• Q&A

• 個別相談（希望者）

[担当講師]

竹内広恵

山田ちあき

お申し込み・詳細はこちらから