12月4日(日)14:00-18:00 基本スキル・ワークショップ

マインドフル・セルフ・コンパッションに興味があり、体験されてみたい方。
基礎の考え方を学び、日常生活で使えるスキルを体験してみたい方。
3時間のオンラインワークショップに参加してみませんか。
マインドフルネス、セルフ・コンパッション初めての方も大歓迎です。
詳細、お申込はこちらから。
https://msccoreskill202212.peatix.com/
MSC Japan
Mindful Self-Compassion Japan