12月4日（日）14：00－18：00　基本スキル・ワークショップ

マインドフル・セルフ・コンパッションに興味があり、体験されてみたい方。

基礎の考え方を学び、日常生活で使えるスキルを体験してみたい方。

3時間のオンラインワークショップに参加してみませんか。

マインドフルネス、セルフ・コンパッション初めての方も大歓迎です。

詳細、お申込はこちらから。

https://msccoreskill202212.peatix.com/