本講座は、MSC8週間講座の短縮版です。 8週間講座の時間はとれないが、 セルフ・コンパッションを人生で使えるようになることを目的に、 効率よく実践力を学べるよう構成されています。 [スケジュール] 1月15日～2月19日　6週連続 水曜日　20：00～21：30...

2025年2月24日スタート【月・夜コース】 [スケジュール] 2月24日（月）～4月14日（月）8週連続19：00～22：00に加え、 リトリート：3月30日（日）14：00～18：00 があります。 [担当講師] 竹内広恵 山田ちあき 詳細・お申し込みは こちら から

｛ 2月24日（月）スタートのMSC8週間コース 　対象です｝ [日時] 1月13日 20:00～21：00 ＋ 個別相談（15分程度、希望者） [対象] MSC初めての方、経験者の方どなたも歓迎です。 マインドフルネス、瞑想の経験は不要です。 [プログラム]...