無料オンライン
セルフ・コンパッション瞑想タイム

MCS講師によるガイド付きライブ・セルフ・コンパッション瞑想タイム(1時間)です。瞑想後に感想をシェアしていただく時間がございます。お気軽にご参加ください。

講座・イベント開催情報

 

MSC8週間コース

1回およそ3時間のセッション8回および半日の瞑想リトリートで構成されるMSCの基本形となるプログラムです。セルフ・コンパッションをはぐくむ3つのMSCコア瞑想、4つのフォーマル瞑想に加え、20を超えるインフォーマルな実践や体験的エクササイズを含みます。

【募集】2022年4月開始!
マインドフル・セルフ・コンパッション(MSC)オンライン8週間コース

 

開催日時/2022年4月2日〜5月21日 毎週土曜日

開催時間/9時〜正午(3時間)

*リトリート 5/1(日曜日)9:00~13:00 

*こちらのプログラムは、MSC8週間プログラムです。26時間のプログラムです。

Price/(全て税込)一般参加チケット¥74,000 学割チケット・経済的に厳しい方向けチケット(枚数限定)¥40,000 マインドフルネス心理臨床センターのMSC6週間コース参加者割引¥65,000 早割一般参加チケット(3/5まで)¥69,000

対象/支援職の方、一般の方

場所/オンラインzoom


ファシリテーター:
富田拓郎先生  中央大学文学部教授   臨床心理士・公認心理師・MSC講師(trained teacher)
大宮宗一郎先生 上越教育大学大学院助教 臨床心理士・公認心理師・MSC講師(trained teacher)

申込み&詳細/マインドフルネス心理臨床センター https://msc8wks202201.peatix.com

主催団体名/マインドフルネス心理臨床センター

 

MSC6週間ショートコース

8週間コースで紹介するインフォーマルな実践やエクササイズを、1回1時間半のセッション6回の短期間でお伝えする短期コースです。瞑想の実践は含みません。忙しい方、なかなか時間の取れない方、瞑想には関心のない方、セルフ・コンパッションの基礎をまずは学んでみたい方におすすめします。

現在、募集・開催中のコースはありません。

Image by Joshua Woroniecki
 

単発講座・イベント

こちらでご案内する単発講座やその他イベントは、MSCの正規プログラムを元にMSC講師がアレンジしたワークショップです。

内容および詳細については、各講座・イベントの主催者・団体にお尋ねください。

現在、募集・開催中の講座・イベントはありません。

 

無料瞑想会

MSC講師による、ガイド付きライブ・オンライン・マインドフルネス瞑想タイム(1時間)です。
瞑想後に感想をシェアしていただく時間があります。

開催日時/2022年3月20日(日)20時〜21時

場所/Google meet

受講料/無料

 

セルフ・コンパッションの瞑想をご自宅からオンラインで体験しませんか? 


米国でトレーニングを受けた講師によるガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム(1時間)です。

初めての方も、リピーターの方も歓迎です。

申込み&詳細/ http://ptix.at/z54qU8

ご質問・お問合せ/sonomama.place@gmail.com

主催/そのままの空間 〜My Place of Mindfulness & Compassion〜