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【もうすぐ開催!】🌸 MSC入門講座 心を整え、自分への思いやりを育む〜マインドフル・セルフ・コンパッション入門・2時間講座〜【動画学習付き・オンライン】
🌸お申込・締め切り間近!🌸 MSC入門講座・はじめての方歓迎【心を整え、自分への思いやりを育む、はじめの一歩 〜MSC入門講座〜】🌱開催日時*4/2(水)20~22時〜【動画学習付き・オンライン講座】🌱 講師*渋沢田鶴子・松本真紀子


書籍『マインドフル ・セルフ・コンパッション ワークブック』の「よもやま話」―ワークブックは読まねばいけないの?―
マインドフル・セルフ・コンパッション(MSC)では多くのマインドフルネス系プログラムと同様に、日常生活での実践を行うことが求められます。セッションで学んだことを日常に活かして頂くという趣旨です。「マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック」(星和書店、以下ワークブッ...
マインドフル・セルフ・コンパッション ジャパン
2021年5月27日


(終了)講座「はじめてのマインドフル・セルフ・コンパッション」
新型コロナ危機が長引く今、不安やストレスを感じる人々が増えています。 自分への思いやりやマインドフルネスを育むことが、健康維持や、幸せに役立ちます。 また、もし皆様が、子育て中、介護中、援助職である・・というような場合、...
マインドフルネス心理臨床センター
2021年3月14日


(終了)MSCオンライン8週間コース開催
親しい友人が苦しんでいる時には、相手を思いやる気持ちが芽生えます。自分が必要とする時に、同じような思いやりを受けることが出来たとしたら、どのような感じがするでしょうか? 必要な事は、思いやりを向ける方向を変えるということだけです。自分自身も、思いやりを受け取ってよい人間の一...
マインドフル・セルフ・コンパッション ジャパン
2021年1月6日
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