【募集中】マインドフル・セルフ・コンパッション MSC8週間コース【10/31スタート！木・夜】

2024年10月31日スタート【木・夜コース】

マインドフル・セルフ・コンパッション (MSC) 8週間コース

こんな方におすすめです。

＊自己批判がなかなかやめられない

＊不安や恐れが強い

＊自分らしく生きたい、自信がなく挑戦できない

＊つい周りに合わせがちで、自分を見失いがち

＊親や子供との関係で疲弊を感じている

＊夫婦関係に行き詰っている

＊ストレスを引きずりがち、ストレスをどうしたら良いかわからない

＊疲れ切っていて、どう頑張ったら良いかわからない

【日程】

10月31日～12月19日　毎週木曜日19：00～22：00

リトリートのみ、12月1日（日）14：00～18：00

詳細はこちらから。