セルフ・コンパッション・サークル2021年9月1日【募集】マインドフル・セルフ・コンパッション(MSC) オンライン10週間コースMSC(マインドフル・セルフ・コンパッション)は、過去の自分を癒し、現在の自分とつながり、未来の自分を応援するプログラムです 〜自分によりそう心のあり方を育て、自分自身の「親友」になりませんか?〜 セルフ・コンパッションとは、自分自身の痛みや苦しみに寄り添い、優しさを持って...
マインドフル・セルフ・コンパッション ジャパン2021年7月13日【募集】MSC マインドフル・セルフ・コンパッション10週間コース オンライン開催あなたが人生の困難に出会ったとき、失敗をしたとき、そして自信を失ってしまったと感じるような瞬間に、大切な友人に向き合うような思いやりと優しさを自分自身に向けることができたら、人生はどんな風に変化していくでしょうか。 セルフ・コンパッションとは、大切な友人を思いやるように、自...