マインドフルネス心理臨床センター2021年6月9日(終了)MSC(マインドフル・セルフ・コンパッション)6週間短期コース・オンラインこちらのプログラムは、従来のMSC8週間プログラムの短縮版です。通常のMSCが26時間のプログラムであるのに対し、こちらのコースは1時間30分のクラスを6回9時間を受講することで終えることができます。MSCの公式トレーニングではなく、本格的な瞑想は本コースには含まれませんが...
そのままの空間〜My Place of Mindfulness & Compassion〜2021年5月27日【無料】2021年6月27日 (日) オンライン・セルフ・コンパッション瞑想タイム(ガイド付)セルフ・コンパッションの瞑想をご自宅からオンラインで体験しませんか? 米国でトレーニングを受けた講師によるガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム(1時間)です。初めての方も、リピーターの方も歓迎です。 日曜の朝をご自身へのいたわりの時間からスタートしませんか。...
マインドフル・セルフ・コンパッション ジャパン2021年5月27日書籍『マインドフル ・セルフ・コンパッション ワークブック』の「よもやま話」―ワークブックは読まねばいけないの?―マインドフル・セルフ・コンパッション(MSC)では多くのマインドフルネス系プログラムと同様に、日常生活での実践を行うことが求められます。セッションで学んだことを日常に活かして頂くという趣旨です。「マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック」(星和書店、以下ワークブッ...
そのままの空間〜My Place of Mindfulness & Compassion〜2021年5月20日(終了)5月23日(日)オンライン・セルフ・コンパッション瞑想タイム【ガイド付】セルフ・コンパッションの瞑想をご自宅からオンラインで体験しませんか? おかげさまで、この無料瞑想タイムも4年目になりました! 米国でトレーニングを受けた講師によるガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム(1時間)です。 初めての方も、リピーターの方も歓迎です。...
そのままの空間〜My Place of Mindfulness & Compassion〜2021年5月16日(終了)MSC(マインドフル・セルフ・コンパッション) 8週間コース・オンライン開催開催日時/2021年 5月15日(土)〜2021年7月3日(土)毎週土曜 午前9時〜12時 サイレント・リトリートデー 2021年6月13日 (日) 午前9時-午後1時 ◎2021年5月15日(土)よりMSC8週間コース開催! ◎マインドフル・セルフ・コンパッション...