＊＊＊11月9日（水）19時〜20時30分に無料説明会.をオンライン開催します！＊＊＊ 開催日時／2022年11月９日 （水）１９時〜２０時半（１時間半） MSC８週間コースについて、プログラムの概要や流れを詳しくお伝えします。エクササイズのミニ体験、またQ&Aのお時間もあ...

開催日時／202２年 10月30日（日）２０〜２１時 オンラインZoomにて 受講料／無料 セルフ・コンパッションの瞑想をご自宅から体験していただけます。 米国でトレーニングを受けた
MSC講師によるガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム（１時間）です。...

開催日時／202２年 8月20日（土）午前９〜１０時・ オンラインZoomにて（お申し込み後、リンクが見られます。） 受講料／無料 セルフ・コンパッションの瞑想をご自宅からオンラインで体験しませんか？ 
MSC講師によるガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム（１時間）です。...

開催日時／202２年 7月30日（土）午前９〜１０時・ オンラインZoomにて（お申し込み後、リンクが見られます。） 受講料／無料 セルフ・コンパッションの瞑想をご自宅からオンラインで体験しませんか？ 
MSC講師によるガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム（１時間）です。...

開催日時／202２年 ６月１８日（土）午前９〜１０時・ オンラインZoomにて（お申し込み後、リンクが見られます。） 受講料／無料 セルフ・コンパッションの瞑想をご自宅からオンラインで体験しませんか？ 
MSC講師によるガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム（１時間）です。...

開催日時／202２年 ４月２３日（土）　午前９時〜10時 オンラインZoom　（お申込後、リンクを見られます。） 受講料／無料 セルフ・コンパッションの瞑想をご自宅からオンラインで体験しませんか？ 
MSC講師によるガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム（１時間）です...

開催日時／2022年4月９日 土曜日 開催時間／９時〜10時（１時間） 5月14日（土）より開催予定のMSC８週間コースについて、プログラムの概要や流れをお伝えします。Q&Aのお時間もありますので、お気軽にご質問ください。 ​​ 料金：無料 対象／一般の方・支援職の方...

開催日：4月16日（土） 開催時間：8時半〜１１時半（3時間） セルフ・コンパッションのリトリートをオンラインで開催します。週末、ゆったりとご 自身をいたわる時間を過ごしにいらっしゃいませんか。 ​​ 料金：（税込）5000円 場所：オンラインzoom ファシリテーター：...

セルフ・コンパッションとは、大切な友人を思いやるように、自分自身の痛みや苦しみに寄り添うことを意味します。 あなた自身が人生の困難に出会うとき、失敗を経験するとき、そして自信を失ってしまったと感じるようなときに、大切な友人へ心を寄せるような思いやりと優しさを、自分自身に向け...

開催日時／202２年 3月20日（日）２０時〜２１時 場所／Google meet　（お申込後、リンクを見られます。） 受講料／無料 セルフ・コンパッションの瞑想をご自宅からオンラインで体験しませんか？ 
MSC講師によるガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム（１時間）で...