開催日時：2023年 3/23 (木）＠20:30〜21:30
開催日時：2023年 3/23 (木）＠20:30〜21:30
オンラインZoomにて
受講料／無料
セルフ・コンパッションの瞑想をご自宅から体験していただけます。 米国でトレーニングを受けた MSC講師によるガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム（１時間）です。
初めての方、リピーターの方、そしてマインドフルネス瞑想を実践している方、MBSRやMSCコース修了生の方ももちろん歓迎です。どなた様もお気軽にご参加ください。
木曜の夜、１日頑張ったご自身のための、静かな優しい時間を過ごしませんか。
主催／そのままの空間 〜My Place of Mindfulness & Compassion〜