🌻参加無料！８月のセルフ・コンパッション瞑想タイム🟠 8/18（火）20~21時開催🟠 初めての方歓迎です。丁寧なガイドがありますので、気楽にご参加ください。🟠ガイド講師：大宮宗一郎（MSC講師）

はじめての方、歓迎！🌷５月の無料セルフ・コンパッション瞑想タイム ゆったりとした空間と時間の中で、 ありのままの自分と温かく向き合うひとときを過ごしにいらっしゃいませんか？ガイド講師：松本真紀子（MSC認定講師）🌷楽な服装でご参加ください。

【参加無料・毎月開催】3月のセルフ・コンパッション瞑想タイム【ガイド付】3月11日（水）20~21時【はじめての方歓迎！】２月のセルフ・コンパッション瞑想タイム⚫︎毎月オンライン開催⚫︎3/11（水）20時より１時間⚫︎ガイドMSC認定講師：松本真紀子

【はじめての方歓迎！】２月のセルフ・コンパッション瞑想タイム⚫︎毎月オンライン開催⚫︎2/4（水）20時より１時間⚫︎ガイドMSC講師：山田ちあき

はじめての方歓迎です ⛄️毎月開催！12月のセルフ・コンパッション瞑想タイム【オンライン】 ｛開催日時｝12月4日（木）20~21時 ｛担当講師｝竹内広恵（MSC認定講師）

初めての方、歓迎！🟢毎月開催中！11月のセルフ・コンパッション瞑想タイム（１時間） 🟢開催日時：11月13日（木）20~21時 🟢 ガイド講師：松本真紀子（MSC認定講師）

初めての方、歓迎！【10/4（土）９~10AM】無料セルフ・コンパッション瞑想タイム【毎月オンライン開催】🟣 担当ガイド講師：ハースのり子

【8/6（水）20~21時】セルフ・コンパッション瞑想タイム【オンラインで毎月開催】 【毎月開催中！】🌿 開催日時：９/３（水）２０~２１時（１時間）🌿 ガイド講師: 松本真紀子　🌿 はじめての方も歓迎！自分に優しい時間を過ごしにいらっしゃいませんか。

【毎月開催中！】🌿 開催日時：８/６（水）２０~２１時（１時間）🌿 ガイド講師: 松本真紀子　🌿 はじめての方も歓迎！優しいお時間を過ごしにいらしてください。

【毎月開催中！】🟥 開催日時：7/9（水）19~20時（１時間）🔴 担当MSC講師: 金田絵美 🔴はじめての方も歓迎！ぜひ自分をいたわる暖かいお時間を過ごしにいらしてください。

🌸募集中🌸 3月のセルフ・コンパッション瞑想タイム【オンライン・無料】< 開催日時 > 2025年　3月27日（木）20~21時 <担当講師>MSC認定講師・松本真紀子

はじめての方歓迎です！【2月】無料セルフ・コンパッション瞑想タイム【オンライン】 開催日時：2月26日（水）２０〜２１時

🔷はじめての方・歓迎です🔷セルフ・コンパッション瞑想をオンラインで体験しませんか。【毎月開催中】今月は、１月１５日（水）夜８時から。担当MSC講師は松本真紀子さんです。

⛄️12月のセルフ・コンパッション瞑想タイム 🔴開催日時：12月21日（土）午前９〜10時　🔴参加費：無料　🔴MSC認定講師：ハースのり子 🟢はじめての方も、リピーターの方も歓迎です。楽な服装でお越しください。

🟠 毎月開催中！ 🟠 今月は１１月６日（水）20:00〜21:00 開催 ＊️瞑想が初めての方も歓迎です！どうぞ楽なリラックスできる服装でお越しください。

【毎月開催・無料】 今月は9月１9日（木）20:00〜21:00 開催です。 はじめての方はもちろん、コース修了された方も歓迎です！

🟠 毎月開催中！ 🟠 今月は８月１７日（土）午前９:00〜１０:00 開催です。担当はMSC、MBSR認定講師で米国在住のハースのり子さんです。

【毎月開催中！】６月２２日（土）朝9〜10時です。今月の担当MSC講師は松本真紀子さんです。

🔴 開催：1月7日（日）＠9~10am 🟠 毎月開催中 🟠 米国 Center for Mindful Self Compassion (CMSC)にてトレーニングを受けた講師によるガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム（１時間）です。初めての方も、コース修了生も歓迎...

<< 開催：12月10日（日）＠9~10am>> 🟠 毎月開催中 🟠 米国 Center for Mindful Self Compassion (CMSC)にてトレーニングを受けた講師によるガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム（１時間）です。初めての方も、コース修了...