【10/4（土）９~10AM】無料セルフ・コンパッション瞑想タイム【毎月オンライン開催】

〔そのままの空間・主催　毎月のセルフ・コンパッション無料瞑想タイム〕

次回：10/4（土）９~１０AM 開催

米国 UCSD（カリフォルニア大学サンディエゴ校）マインドフルネスセンター、 Center for Mindful Self Compassion (CMSC)、およびCMSCと提携するInternational Partner機関にてトレーニングを受けたMSC講師による、ガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム（１時間）です。

*********************************************************************************************************************

＊️はじめての方にも安心してご参加いただけるよう、担当講師からの丁寧なガイドがあります。

＊オンライン通話アプリ Zoomを使用します。

＊楽なリラックスできる服装でお越しください。

*********************************************************************************************************************

10月のガイド講師

ハースのり子

カリフォルニア大学サンディエゴ校 Center for Mindfulness にてMSC講師養成トレーニング修了/　

MSC認定講師（Certified Teacher)・MSC講師養成トレーナー・メンター

MBSR認定講師（Certified Teacher)・MSC講師養成トレーナー・メンター

詳細・お申込みはこちら