【募集中】７月のセルフ・コンパッション瞑想タイム【オンライン】

<< 開催日時：2025年７月９日（水）１９〜2０時>>

毎月開催中 : 今月は7/9（水）１９~２０時開催 

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米国 UCSD（カリフォルニア大学サンディエゴ校）マインドフルネスセンター、 Center for Mindful Self Compassion (CMSC)、およびCMSCと提携するInternational Partner機関にてトレーニングを受けたMSC講師による、ガイド付きライブ・オンライン瞑想タイム（１時間）です。

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＊️はじめての方にも安心してご参加いただけるよう、担当講師からの丁寧なガイドがあります。

＊オンライン通話アプリ Zoomを使用します。

＊楽なリラックスできる服装でお越しください。

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今月の担当は、MSC講師金田絵美さんです。

<< 開催日時：2025年７月９日（水）１９〜２０時>>

MSC講師・金田絵美

2019年MSCに初めて出会った時にミッシング・ピースを見つけたかのような衝撃を受け、2020年MSC８週間コースを受講、2022年MSC講師養成トレーニング修了。

昔の自分のように「頑張ること」と「無理をすること」の違いがわからず苦しんでいる全ての人にマインドフルネスとセルフ・コンパッションを伝えたいとの情熱を持って活動をしている。現在はマインドフルネス専門サロンMELONにて、マインドフルネス講師養成講座のメイン・トレーナーとして後輩たちの育成にも力を注いでいる。

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